Ecole de l'eau

C'est l'entrée au Club, pour les plus jeunes ! Les enfants y sont admis sur test, dès 6 ans.
Ils doivent savoir nager 25 mètres, sans défaut majeur qui nécessiterait des cours particuliers.

L’Ecole de l’Eau 1ère année
C’est une initiation sportive à la natation, basée sur la découverte du milieu aquatique et des nages.
Les objectifs :
  • Eveil de l’intérêt à la natation, goût à la pratique,
  • Aisance dans l’eau, acceptation des chutes, apprentissage des sauts, plongeon, immersion, respiration,
  • Apprentissage de la brasse et du dos et début du crawl.
L’Ecole de l’Eau 2ème année
Basée sur l’apprentissage et le perfectionnement des 4 nages.
Les objectifs :
  • Consolider l’intérêt à la pratique de la natation,
  • Apprentissage de l’entraînement, gestion de l’effort et de l’endurance,
  • Participation aux compétitions.

Ecole de natation


Basée sur le perfectionnement et la maîtrise des 4 nages.
Les objectifs :
  • Travail d’endurance, de régularité de l’allure,
  • Gestion de l’effort, savoir différencier les allures de nages,
  • Perfectionnement des départs, virages et reprises de nage,
  • Augmentation progressive du volume de nage,
  • Participation aux compétitions.

Natation Ados (Loisirs)


Ce groupe est constitué d’une petite trentaine de nageurs motivés par la découverte et l’amélioration des techniques de nages.
L'objectif :
  • Perfectionnement des 4 nages sans but "compétition".

Compétition


Compétition, motivation, volonté, assiduité, endurance et vitesse sont les mots clés pour les 2 groupes suivants :

Pré-Compétition
Groupe 1 : réservé aux avenirs et poussins compétiteurs.
Basé sur le perfectionnement du 4 nages.
Les objectifs :
  • Travail technique des 4 nages, départs, virages et coulées,
  • Gestion de l’effort, travail d’endurance.
Groupe 2 : réservé aux poussins et benjamins compétiteurs.
Basé sur la maîtrise des 4 nages.
Les objectifs :
  • Travail d’endurance, de vitesse,
  • Gestion de l’effort et de l’entraînement,
  • Travail spécifique pour les benjamins en vue de la préparation au Trophée Jeunes.
Compétition
 Basé sur la maîtrise des 4 nages et la spécialisation du nageur, réservé aux minimes, cadets, juniors et séniors.
Les objectifs :
  • Continuité du Groupe Pré-Compétition 2 avec un développement des capacités physiques en fonction de la maturité du nageur,
  • Compétences d’endurance, de vitesse, de puissance,
  • Individualisation de la technique de nage,
  • Augmentation du volume d’entraînement et de l’intensité.

Maîtres (Adultes)


Ce groupe est ouvert aux maîtres débutants tout comme aux maîtres compétiteurs.
Les objectifs varient en fonction du niveau, de l’apprentissage au perfectionnement et à la maîtrise des 4 nages.
Deux sous-groupes : un motivé pour acquérir les bases des quatre nages et un autre tout aussi motivé pour en plus se mesurer à lui-même, au chrono et aux autres à travers un circuit départemental, régional, national, européen et mondial (il n'y a pas de limites). Lors de ces compétitions un classement est fait par catégorie d'âges. Le passage du groupe motivé au groupe motivé plus compétition est possible et encouragé dans la bonne humeur.
 
 
Fabathea